Obezitu hodnotíme jako nahromadění  tuků v těle a o jeho úrovni hovoří tzv.  Body mass index - BMI. Měrění tuku v těle pomocí tukoměru, můžeme zjistit přesně, kolik procent tělesné hmotnosti tvoří tuky.Obezita je nadbytečný tělesný tuk a né tělesná hmotnost.Není důležité kolik vážíte, ale jaké jsou hodnoty tuku a jak vypadáte ! Obezita je označena jako jedna z néjlépe ovlivnitelných příčin výskytu nemocí a předčasných úmrtí.